پیشگیری و خوددرمانی | سایت تفریحی پُرِپُر | برگه 2

پیشگیری و خوددرمانی

خداحافظ بوی بد پا!

پای انسان از جمله محل هایی است که بسیار بو می گیرد و غالبا در بسیاری از آقایان وجود دارد. برای اینکه بتوانید از به وجود آمدن این مشکل جلوگیری کنید باید نکات مختلفی را در نظر داشته باشید که می توانیم به موارد زیر که مهمترین ان ها است اشاره کنیم: پاهایتان را خشک نگه دارید یکی از نکاتی ... ادامه مطلب »

شکلات تلخ درمانی برای دیابت

اگر زیاد شکلات می‌خورید به شما توصیه می‌کنیم که شکلات تلخ را انتخاب کنید زیرا می‌توانید با مصرف این نوع شکلات به جنگ چاقی و دیابت بروید. به گزارش ایسنا، آزمایش‌های جدید نشان می‌دهد در صورت مصرف متعادل شکلات تلخ می‌توان از مزایای آن برای سلامت بدن بهره‌مند شد. مطالعات جدید نشان می‌دهد شکلات تلخ سرشار از ترکیبی موسوم به ... ادامه مطلب »

مراقبت از پوست در سفر

سلامت پوست یکی از مهمترین نکات سلامت بدن است که در طول سال باید به آن توجه داشت اما این توجه در روزهای سفر باید بیشتر باشد چرا که مشکلات پوستی در سفرها بسیار شایع است و بیشتر دیده می شود. این روزها از آنجایی که موج دومی از سفرهای نوروزی آغاز شده است بسیاری در حال بستن ساک و ... ادامه مطلب »

با آسم در سفر چه کنیم

اگر در هنگام سفر با افرادی مواجه شدید که آسم آنها عود کرده است اولین اقدام این است او را در وضعیتی که راحت بتواند تنفس کند قرار دهید و معمولا بهترین وضعیت راست نشستن است. اگر مصدوم از داروهای آسم که اغلب اسپری هستند استفاده می‌کند به او کمک کنید تا آن را استنشاق کند. سعی کنید بیمار را ... ادامه مطلب »

راه فوری درمان عقرب گزیدی

در درمان عقرب گزیدگی و مار گزیدگی ابتدا بالاتر از محل گزیدگی را با یک باند محکم می‌بندند و داروی ضد التهاب تزریق می‌کنند. اگر محل گزیدگی نیمه‌ی فوقانی بدن مثل دست، پا، گردن و سر و صورت باشد فرد ۲۴ ساعت باید تحت نظر مراکز درمانی باشد تا عوارض رخ ندهد. اگر در محل زخم عفونت ایجاد شود باید ... ادامه مطلب »

راهکار بعد از زنبور گزیدگی

شایعترین گزیدگی‌‌ها در سفر زنبور گزیدگی است و بعد از آن ساس و کک که در مناطق شمالی  بیشتر اتفاق می‌افتد. برای درمان زنبور گزیدگی‌ ابتدا نیش را خارج کنید بیرون آوردن نیش بسیار راحت است چون مانند تیغ گل رز روی زخم می‌ماند. بعد از بیرون آوردن نیش، محل را با آب و صابون بشویید‌ و یک کیسه‌ی آب ... ادامه مطلب »

برخی از نکات پیاده روی صحیح

ورزش های زیادی برای تناسب اندام تا به حال پیشنهاد شده است اما همیشه پیاده روی به عنوان بهترین ورزش شناخته شده و بیشترین نتیجه را در بر دارد. با توجه به اینکه تابستان رسیده است و زمان برای پیاده روی فراهم است باید ۵ نکته اساسی برای انجام این ورزش در تابستان و البته ماه رمضان را بلد باشید. ... ادامه مطلب »

انواع ماسک زیبایی ویژه نوروز

ماسک ها موادی هستند که معمولاً از محصولات طبیعی تهیه می شوند و برای پاکیزه کردن، خروج مواد زائد از منافذ پوستی، نرم کردن و لطیف کردن پوست ، به کار می روند. هر ماسک را باید به مدت بیست تا سی دقیقه بر روی پوست قرار داد و سپس آن را به وسیله شستوی کامل با آب پاک کرد. می ... ادامه مطلب »

همه چیز در مورد گواتر

گواتر : اختلالات ناشی از کمبود ید یکی از مشکلات بهداشتی تغذیه‌ای جامعه ماست که تقریباً در اکثر کشورهای جهان شایع بوده و مانع از توسعه و پیشرفت جامعه می‌شود. این کمبود از نظر ذهنی و جسمی انسان را دچار نقص نموده یادگیری را مختل میکند و روی هوش تاثیر منفی می‌گذارد. ید چیست؟ ۱-  یک ماده مورد نیاز برای زندگی ... ادامه مطلب »

همه چیز در مورد تالاسمی

بیماری تالاسمی تالاسمی یک بیماری واحد نمی‌باشد، بلکه شامل گروهی ناهمگون از کم‌خونی‌های ارثی است که مشخصه آن، اختلال در تولید زنجیره‌های گلوبین می‌باشد.       ● مقدمه تالاسمی یک واژه یونانی است که از دو کلمه تالاسا Thalassa به معنی دریا و امی Emia به معنی خون گرفته شده است و به آن آنمی مدیترانه‌ای یا آنمی کولی و در فارسی ... ادامه مطلب »