خانه و خانواده | سایت تفریحی پُرِپُر | برگه 3

خانه و خانواده

درمان مشکل دهان کویری

یکی از مشکلاتی که برای دهان و دندان شما ممکن است رخ دهد خشکی داحل دهان است. خشکی دهان جویدن و قورت دادن غذاها را سخت می کند. این مشکل در هوای گرم برای شما ممکن است خیلی بیشتر رخ دهد پس باید راه های رفع آن را بلد باشید. ** برای حل این مشکل می توانید نصف یک قاشق ... ادامه مطلب »

خوراکی های مقوی بهاری

خوراکی های سالم موجب بهبود روحیه، انرژی، متابولیسم و حافظه شما می شوند. بهتر است آنها را در رژیم غذایی خود در فصل بهار بگنجانید. گردو برای خلق و خو و روحیه خوب است گردو سرشار از تریپتوفان است. بدن شما به این آمینو اسید نیاز دارد تا ماده شیمیایی سروتونین تولید کند که حس و حال شما را بهتر ... ادامه مطلب »

خداحافظ بوی بد پا!

پای انسان از جمله محل هایی است که بسیار بو می گیرد و غالبا در بسیاری از آقایان وجود دارد. برای اینکه بتوانید از به وجود آمدن این مشکل جلوگیری کنید باید نکات مختلفی را در نظر داشته باشید که می توانیم به موارد زیر که مهمترین ان ها است اشاره کنیم: پاهایتان را خشک نگه دارید یکی از نکاتی ... ادامه مطلب »

شکلات تلخ درمانی برای دیابت

اگر زیاد شکلات می‌خورید به شما توصیه می‌کنیم که شکلات تلخ را انتخاب کنید زیرا می‌توانید با مصرف این نوع شکلات به جنگ چاقی و دیابت بروید. به گزارش ایسنا، آزمایش‌های جدید نشان می‌دهد در صورت مصرف متعادل شکلات تلخ می‌توان از مزایای آن برای سلامت بدن بهره‌مند شد. مطالعات جدید نشان می‌دهد شکلات تلخ سرشار از ترکیبی موسوم به ... ادامه مطلب »

نکات لازم برای تثبیت آرایش روی صورت‎ !‎

آرایش مناسب ، آرایشی است که در اثر گرما و رطوبت به هم نریزد! بابی براون آرایشگر معروف در زمینه تثبیت آرایش صورت در گرما و رطوبت زیاد برخی و در مجالس،توصیه هایی برای شما دارد. او میگوید آرایشی که تثبیت نمی شود تاثیر نامطلوبی بر آرایش صورت و زیبایی چهرۀ شما می گذارد. در این شرایط، گویی آرایش بر ... ادامه مطلب »

مراقبت از پوست در سفر

سلامت پوست یکی از مهمترین نکات سلامت بدن است که در طول سال باید به آن توجه داشت اما این توجه در روزهای سفر باید بیشتر باشد چرا که مشکلات پوستی در سفرها بسیار شایع است و بیشتر دیده می شود. این روزها از آنجایی که موج دومی از سفرهای نوروزی آغاز شده است بسیاری در حال بستن ساک و ... ادامه مطلب »

با آسم در سفر چه کنیم

اگر در هنگام سفر با افرادی مواجه شدید که آسم آنها عود کرده است اولین اقدام این است او را در وضعیتی که راحت بتواند تنفس کند قرار دهید و معمولا بهترین وضعیت راست نشستن است. اگر مصدوم از داروهای آسم که اغلب اسپری هستند استفاده می‌کند به او کمک کنید تا آن را استنشاق کند. سعی کنید بیمار را ... ادامه مطلب »

راه فوری درمان عقرب گزیدی

در درمان عقرب گزیدگی و مار گزیدگی ابتدا بالاتر از محل گزیدگی را با یک باند محکم می‌بندند و داروی ضد التهاب تزریق می‌کنند. اگر محل گزیدگی نیمه‌ی فوقانی بدن مثل دست، پا، گردن و سر و صورت باشد فرد ۲۴ ساعت باید تحت نظر مراکز درمانی باشد تا عوارض رخ ندهد. اگر در محل زخم عفونت ایجاد شود باید ... ادامه مطلب »

راهکار بعد از زنبور گزیدگی

شایعترین گزیدگی‌‌ها در سفر زنبور گزیدگی است و بعد از آن ساس و کک که در مناطق شمالی  بیشتر اتفاق می‌افتد. برای درمان زنبور گزیدگی‌ ابتدا نیش را خارج کنید بیرون آوردن نیش بسیار راحت است چون مانند تیغ گل رز روی زخم می‌ماند. بعد از بیرون آوردن نیش، محل را با آب و صابون بشویید‌ و یک کیسه‌ی آب ... ادامه مطلب »

برخی از نکات پیاده روی صحیح

ورزش های زیادی برای تناسب اندام تا به حال پیشنهاد شده است اما همیشه پیاده روی به عنوان بهترین ورزش شناخته شده و بیشترین نتیجه را در بر دارد. با توجه به اینکه تابستان رسیده است و زمان برای پیاده روی فراهم است باید ۵ نکته اساسی برای انجام این ورزش در تابستان و البته ماه رمضان را بلد باشید. ... ادامه مطلب »