خانه و خانواده | سایت تفریحی پُرِپُر | برگه 5

خانه و خانواده

حمام طولانی آری؟خیر!

حمام بیشتر و طولانی‌تر، همیشه به معنای تمیزتر شدن نیست. پس برای این‌که پوست و مویتان تمیز شود، ساعت‌ها زیر آب نمانید که این کار نه‌تنها تمیزی بیشتر به‌همراه ندارد که حتی می‌تواند شادابی و طراوت پوست و مو را هم از شما بگیرد. برای همین هم متخصصان پوست و مو توصیه می‌کنند در هر بار استحمام از آب ولرم ... ادامه مطلب »

فشار خون را جدی بگیرید!

چرا فشار خون بالا تا این اندازه اهمیت دارد که در راس مسائل سلامت یک سال سازمان جهانی بهداشت قرار می‌گیرد. این مساله دو وجه بسیار مهم دارد؛ نخست وجه کیفی آن می باشد: این بیماری خطر حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه را افزایش می‌دهد و اگر هیچ اقدامی برای مهار و کاهش‌ آن صورت نگیرد، سرانجام حتی ... ادامه مطلب »

ریشه کنی دردهای شانه

درد هیچگاه نمی تواند نشانه خوبی برای بدن باشد چرا که خبر از مشکلی در سیستم های داخلی خواهد داد پس باید به این الارم ها گوش کنیم تا دچار مشکلات بزرگتری نشویم. برای پیشگیری از دردهای شانه راه های مختلفی وجود دارد که همیشه باید در یاد داشته باشید: ** حالت بدن در پیشگیری از  هر دردی بسیار مهم ... ادامه مطلب »