پزشکی و سلامتی

چگونه می‌توان بدون هزینه دندان‌های سفید و براق داشت؟

Tooth bleaching

چگونه می‌توان بدون هزینه دندان‌های سفید و براق داشت؟ مطمئناً ازلحاظ زیبایی‌شناختی دندان‌ها نقش مهمی در ظاهر شما بازی می‌کنند و این موضوع می‌تواند برای شما خیلی مهم باشد و گاهی میلیون‌ها تومان برایشان خرج کنید ولی بعضی مواقع هم راه‌های ساده‌تری برای انجام کارهای سخت و پرهزینه وجود دارد که حداقل به‌یکبار امتحان کردنشان می‌ارزد. با سایت پُرپُر همراه ... ادامه مطلب »

در زمان مصرف آبمیوه ها به این نکات توجه کنید!

12

آبمیوه ها نوشیدنی های گوارا و دلچسبی هستند که دارای املاح،ویتامین،قند و فیبر مناسبی برای بدن انسان می باشند.در زمان استفاده از این فراورده مناسب برای بدن بهتر است به نکات ذیل توجه شود: بهتر است آب میوه ها و سبزی ها قبل از غذا استفاده شود.توصیه می شود ۲۰ دقیقه قبل از صرف صبحانه از آب میوه ها و ... ادامه مطلب »

***چربی سوزهای طبیعی***

images

برخی مواد خوراکی دارای تاثیرات بالای گرمازایی هستند که با خوردن آنها، کالری می سوزانید. از سوی دیگر، برخی مواد خوراکی دیگر حاوی مواد مغذی و ترکیباتی هستند که باعث افزایش سوخت و ساز متابولیکی بدن شما می شوند. شما می توانید با مواد خوراکی زیر فرآیند متابولیسم بدن خود را افزایش دهید.   تمامی انواع غلات   بدن شما ... ادامه مطلب »

اثرات جادویی مویز

maviz

مویز بر اثر خشک شدن خواص خود را از دست نمی‌دهد و حتی اثر نیرو بخش آن بیشتر می‌شود. در این مورد این خشکبار باید اشاره داشت که سرشار از ویتامین‌های B، A، E، و املاحی مانند کلسیم، املاحی مانند کلسیم فسفر و پتاسیم است. مویز دارای اسید چرب امگا ۳ و امگا ۶ می‌باشد. همچنین باید اشاره داشت که ... ادامه مطلب »

روش هایی برای داشتن لب های زیباتر

داشتن لب زیبا

لب عضوی از صورت است که توجه همه بیشتر به آن جلب می شود. پس سعی ما باید بر این باشد که همیشه لب هایی سالم ،زیبا و جذاب داشته باشیم . راهکارهایی برای زیبایی بیشتر لب ها – اگر لب هایی خشک و زبر دارید ، آن هارا با لوسیون و کرم های مخصوص مالش دهید . – اگر ... ادامه مطلب »

شایع‌ترین دلایل بوی بد دهان و راههای رهایی از آن

بوي بد دهان

بوی بد دهان یکی از مشکلات شایع در بسیاری از مردم است که به گفته متخصصان، پوسیدگی دندان‌ها و بیماری‌های لثه اصلی‌ترین دلیل آن است. پزشکان معتقدند علل ریشه‌ای بوی بد دهان می‌تواند از عدم رعایت بهداشت دهان و دندان گرفته تا ابتلا به بیماری‌هایی همچون دیابت و نارسایی کلیوی متغیر باشد. همچنین نوع مواد خوراکی مصرفی بر بوی دهان ... ادامه مطلب »

کمبود ویتامین k و تیرگی پوست

98765423456

تیرگی پوست غالبا به دلیل تابش نور آفتاب و تیپ پوستی اتفاق می‌افتد البته یک نوع تغییر رنگ در اطراف چشم وجود دارد و معمولا در افرادی که پوست تیره دارند، شایع تر است. اما هنوز علت دقیق آن مشخص نیست و این ویژگی می‌تواند در اثر نشت خون از مویرگ‌های زیر پوست باشد و در مواردی که کمبود ویتامین ... ادامه مطلب »

پیشگیری و درمان گرمازدگی

22212

این روزها با ورود به ماه خرداد اولین موج های گرم نیز وارد کشورشده است به نظر می رسد تابستانی زودهنگام در راه است. اگر بعد از ظهرها سری به پشت بام بزنید حتما مشاهده می کنید که عده ای در حال درست کردن کولرهای خودشان برای روزها گرما هستند اما چگونه می توان گرما زدگی و گرمای تابستان را ... ادامه مطلب »

جوانه ها و درمان کم خونی فقر آهن

images

محققان دانشگاه کارولینای جنوبی با اشاره به یافته‌های حاصل از پژوهش انجام شده در این زمینه اظهار کردند: از فواید جوانه‌ها می‌توان به تنظیم سطح فشار خون اشاره کرد، چرا که حاوی سدیم هستند. این مواد غذایی در تولید سلول‌های قرمز خون بسیار موثر هستند و از کم‌خونی جلوگیری می‌کنند. مصرف جوانه‌ها به علت کالری پایین، به کسانی که به ... ادامه مطلب »

این خوراکی ها را بخورید تا مسموم نشوید!

man

یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه در فصل گرما احتمال بروز مسمومیت‌های غذایی بیشتر می‌شود، گفت: در این ایام باید از مصرف خوراکی‌هایی که در معرض آفتاب قرار گرفته‌اند خودداری شود. در فصل گرم سال شرایط برای رشد میکروارگانسیم‌ها مساعدتر است و از این رو مسمومیت‌های غذایی شیوع بیشتری دارد. بخشی از این مسمومیت‌ها ناشی از شرایط اشتباه نگهداری مواد ... ادامه مطلب »